1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。
身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。
48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。
说实话,我很有发言权。 手上刚买一台13寸MacBook ...
2025-06-17阅读全文 >>0.5b 这种才是最有用的,因为它可以万能地微调成单一小任务...
2025-06-17阅读全文 >>本人 ,体制内的小小办公室主任。 本在体制内过得安稳 ,不想...
2025-06-18阅读全文 >>看上去好像有点惨哈,很多人看到这个就会觉得拼多多是不是运营失...
2025-06-18阅读全文 >>大学陪女同学逛街买东西 逛完一起吃了个晚饭就回寝睡觉,天刚擦...
2025-06-18阅读全文 >>